Persediaan sebelum ke sekolah- TIPS

* Latih anak bertanggungjawab terhadap barang-barang sendiri seperti beg sekolah, buku teks, alat tulis, buku tulis dan sebagainya.

* Beri peluang anak jalin hubungan baik bukan sahaja dengan ahli keluarga tetapi juga bukan keluarga dan rakan sebaya untuk memupuk kemahiran bergaul dan berjaya di sekolah.

* Gunakan bahasa yang sempurna di rumah kerana penguasaan sesuatu bahasa dengan baik dapat membantu meningkatkan kefahaman anak di sekolah.

* Asuh anak tentang kemahiran berpakaian khususnya apabila bertukar pakaian untuk latihan jasmani serta cara melipat dan menyimpan pakaian di tempat selamat.

* Latih anak menggunakan tandas secara betul seperti amalan beristinjak, menanggalkan pakaian dan memakai semula serta amalan mencuci tangan selepas ke tandas.

* Selain mengajar menggunakan telefon awam, bekalkan anak-anak dengan nombor telefon yang betul dan minta mereka hafal beberapa nombor seperti rumah, pejabat atau telefon genggam.

* Terangkan keadaan bagaimana mereka boleh menghubungi ibu bapa seperti sakit perut, demam, tertinggal bas, waktu persekolahan tamat lebih awal dan sebagainya.

* Latih anak-anak menyampaikan pesanan yang betul dalam bentuk lisan atau bertulis agar apa yang dipesan guru kepada ibu bapa dapat diingat dengan betul.

* Terangkan keadaan bila dan bagaimana untuk meminta bantuan guru atau orang dewasa seperti terjatuh, terluka, dipukul murid dan sebagainya.

* Perkenalkan anak dengan nilai wang dan banyak mana yang patut diberi apabila membeli makanan di kantin sekolah.

* Latih anak mengawasi waktu bila seharusnya mereka patut bangun tidur, mandi, gosok gigi, dan berpakaian untuk ke sekolah

* Ajar anak anda cara membaca jadual waktu sekolah. Mulakan dengan menunjukkan buku-buku berkaitan dan mengemaskannya untuk anak anda.

Rujukan dari:

http://eforum1.cari.com.my/viewthread.php?tid=229366&extra=page%3D11

HARGAI NYAWA BISKITA, BERHENTILAH MEROKOK

Isnin, 15 November 2010
8 Zulhijah 1431

Dengan nama Allah
yang Maha Pemurah dan Maha Penyayang
 

HARGAI NYAWA BISKITA, BERHENTILAH MEROKOK

MULAI 1 November 2010, Kerajaan Kebawah Duli Yang Maha Mulia Paduka Seri Baginda Sultan dan Yang Di-Pertuan Negara Brunei Darussalam melalui Kementerian Kewangan telah mengumumkan mengenai pindaan ke atas duti eksais bagi rokok, tembakau dan produk-produk tembakau melalui penguatkuasaan Perintah Duti Import Kastam (Pindaan) 2010 dan Perintah Duti Eksais (Pindaan) 2010. Berikutan dengan pindaan tersebut secara langsung harga rokok juga meningkat naik sehingga dua kali ganda. Fenomena kenaikan harga rokok di negara ini menjadi perbualan di sana sini khususnya bagi 'peminat' rokok dan perokok. Sehinggakan selepas pengumuman itu, kedai-kedai yang menjual rokok menjadi serbuan bagi mendapatkan bekalan rokok kerana ada sebahagian kedai sudah kehabisan stok rokok.
 

Sebenarnya, tujuan utama kerajaan membuat pindaan itu adalah sebagai usaha berterusan kerajaan dalam menjaga kepentingan kesihatan dan kesejahteraan rakyat dan penduduk Negara Brunei Darussalam. Langkah drastik yang dilakukan oleh kerajaan itu bukanlah bertujuan untuk membebankan kepada para perokok, tetapi apa yang lebih diutamakan oleh kerajaan ialah bagi menjaga kesihatan awam di negara ini terutama sekali di kalangan warga muda. Mengikut perangkaan, jumlah perokok muda di bawah umur 21 tahun semakin meningkat naik. Gejala ini adalah sesuatu yang tidak sihat sedangkan negara memerlukan tenaga para belia sebagai penerus kesinambungan pembangunan negara.

Langkah yang diambil oleh kerajaan ini juga adalah bertujuan dalam membantu mengurangkan risiko penyakit-penyakit kronik seperti: darah tinggi, lemah jantung dan lain-lain penyakit yang berkaitan dan ada hubung kait dengan merokok. Apa yang jelas tabiat merokok adalah merupakan penyebab penyakit kronik yang merupakan pembunuh yang utama di negara ini. Melihat kepada bahayanya merokok itu, kerajaan mengambil langkah-langkah positif dalam menangani fenomena berkenaan. Maka langkah kerajaan itu sewajarnya diambil perhatian oleh semua pihak dan bukannya menyoal itu dan ini. Perlu ditegaskan bahawa pindaan-pindaan yang dilakukan oleh kerajaan itu tidak lain adalah bagi kebaikan kita bersama iaitu untuk menyelamatkan nyawa penduduk di Negara Brunei Darussalam.

World Health Organization: 10 facts on Mental Health

Fact 1

About half of mental disorders begin before the age of 14. Around 20% of the world's children and adolescents are estimated to have mental disorders or problems, with similar types of disorders being reported across cultures. Yet, regions of the world with the highest percentage of population under the age of 19 have the poorest level of mental health resources. Most low- and middle-income countries have only one child psychiatrist for every 1 to 4 million people.

 Fact 2

Depression is characterized by sustained sadness and loss of interest along with psychological, behavioural and physical symptoms. It is ranked as the leading cause of disability worldwide.

Fact 3

On average about 800 000 people commit suicide every year, 86% of them in low- and middle-income countries. More than half of the people who kill themselves are aged between 15 and 44. The highest suicide rates are found among men in eastern European countries. Mental disorders are one of the most prominent and treatable causes of suicide.

Fact 4

War and other major disaster have a large impact on the mental health and psychosocial well-being. Rates of mental disorder tend to double after emergencies.

Fact 5

Mental disorders are among the risk factors for communicable and non-communicable diseases. They can also contribute to unintentional and intentional injury.

Fact 6

Stigma about mental disorders and discrimination against patients and families prevent people from seeking mental health care. In South Africa, a public survey showed that most people thought mental illnesses were related to either stress or a lack of willpower rather than to medical disorders. Contrary to expectations, levels of stigma were higher in urban areas and among people with higher levels of education.

Fact 7

Human rights violations of psychiatric patients are routinely reported in most countries. These include physical restraint, seclusion and denial of basic needs and privacy. Few countries have a legal framework that adequately protects the rights of people with mental disorders.

Fact 8

There is huge inequity in the distribution of skilled human resources for mental health across the world. Shortages of psychiatrists, psychiatric nurses, psychologists and social workers are among the main barriers to providing treatment and care in low- and middle-income countries. Low-income countries have 0.05 psychiatrists and 0.16 psychiatric nurses per 100 000 people, compared to 200 times more in high-income countries.

Fact 9

In order to increase the availability of mental health services, there are five key barriers that need to be overcome: the absence of mental health from the public health agenda and the implications for funding; the current organization of mental health services; lack of integration within primary care; inadequate human resources for mental health; and lack of public mental health leadership.

Fact 10

Governments, donors and groups representing mental health workers, patients and their families need to work together to increase mental health services, especially in low- and middle-income countries. The financial resources needed are relatively modest: US$ 2 per person per year in low-income countries and US$ 3-4 in lower middle-income countries.

Health Minister's Visit

It is an open secret that Yang Berhormat Pehin Orang Kaya Johan Pahlawan Dato Seri Setia Awang Haji Adnan bin Begawan Pehin Siraja Khatib Dato Seri Setia Awang Haji Mohd Yussof has been conducting visits to the various hospital departments, healthcare centres, and other healthcare facilities nationwide, since starting as Health Minister earlier this year. We were pleased to note that Yang Berhormat Pehin visited the Department of Psychiatry recently on 21st of December 2010.

This is very positive news and we look forward to further improvement in the psychiatric services in Brunei Darussalam.